Fique Radiante no Inverno! Veja 05 Dicas de Cuidados com a Pele

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Durante os meses de verão, o ar úmido ajuda a hidratar a pele, e os minerais nutritivos em vitamina D são mais facilmente acessíveis por causa da grande quantidade de luz solar. As pessoas também tendem a beber mais líquidos nos meses mais quentes por causa do calor, um componente importante de uma pele saudável. Mas, todas nós queremos ficar radiantes, lindas e livre de rugas durante todo o ano, não é? Porém, nos meses mais frios isso nem sempre é tão fácil de alcançar. No inverno, nossa a pele passa por uma transição. A pele que era hidratada e saudável no verão se transforma em pele seca e rachada. Por isso, separamos Cinco Dicas para você seguidora do nosso Blog ter uma pele linda e hidratada também durante o inverno.

1. Evite banhos quentes.

Como é tentador e agradável saltar para um banho quente num dia frio de inverno, não é? Mas cuidado! Tomar banho com água quente e rompe as barreiras de lipídios em sua pele, o que provoca uma perda de umidade. Em vez disso, tome um banho morno, não quente. Também evite ficar por um longo período de tempo debaixo do chuveiro.

2. Limpeza e Esfoliar.

As mulheres capricham na maquiagem para noite de casamentos e muitas se esquecem de limpar quando vão dormir. Quando a camada superior de células da pele está morta ou velha e pode te deixar com um aspecto envelhecido e um olhar aborrecido. Ao esfoliar sua pele e se livrar das células mortas, você ganha uma aparência saudável. Faça uma limpeza de pele, retire toda a impureza incluindo a maquiagem faça a esfoliação esfregando levemente a pele com movimentos circulares, sem exagerar na força. 

Limpeza interna

Bem todo mundo sabe que o nosso corpo acumula impurezas o tempo todo, mesmo sem saber as pessoas são impregnadas de toxinas que vêm da poluição do ar, fumaças, produtos que manipulamos como os de limpeza para faxina, os shampoos, cremes, medicamentos, produtos industrializados que consumimos. Algumas dessas toxinas não são expelidas pelo corpo e se alojam nos rins, organismo, pele, cabelo e causam mal a saúde, prejudicam a pele e o cabelo.

Para limpar o corpo dessas toxinas é necessária uma dieta desintoxicante, essa dieta é um conjunto de alimentos naturais que tem o poder diurético e podem fazer uma verdadeiradesintoxicação do organismo.

3. Hidrate.

Hidratar é o segredo para não ter uma pele seca. Esfoliar não basta, é preciso que você revitalize as novas células da pele. Use um hidratante mais pesado no inverno à base de óleo, e não à base de água, para nutrir a pele de dentro e ajudar a produção de óleo natural da pele. Certifique-se também de que seu hidratante tenha proteção contra raios UV, mesmo quando não há sol. Os raios UV causam danos de pele e estão presentes durante todo o ano, chova, faça frio ou faça sol. Uma boa dica é manter um pequeno frasco de hidratante com você sempre que você estiver indo para o ar livre, pois sua pele pode secar com o passar dos dias.

4. Use um umidificador.

Nos meses de inverno, a falta de umidade no ar faz com que a pele fique seca e rache. Umidificadores ajudam a devolver a umidade no ar e evitar a pele seca extrema. Eles também aumentam a absorção de umidade no nariz e ajudam com as secreções de muco, que são importantes na prevenção de coisas como sinusite, especialmente nos meses de inverno.

5. Agasalhe-se em camadas.

Use camadas de roupas e tire as que ficarem molhadas. Roupas molhadas perto da pele podem causar irritação e feridas. Se vestir em camadas permitirá que você tire a roupa quando entrar em algum lugar aquecido e te ajudará a evitar a transpiração.  

Obs: Este post foi uma contribuição da Prof Rosi F. Oliveira 🙂

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